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Protokoll Dienstag 09.08.11

 

 

Uhrzeit

Trinken

Essen

Gramm

Kcal

Eiweiß

Fett

Dienstag
09.08.2011

07:00-22:00
 
 
08:00-15:30
 
 
 
12:15

0,6 l Kaffee
1,4 l Tee
0,8l Wasser
Gemüsesaft
 


 
 
 
2 Äpfel
1 Banane
3 Mohrrüben
 
gemischter Salat
 
 
 
 
 


 
 
250 ml
 
 
 
 
 
350 g
(Mohrrübe, Apfel, Tomate dazu)

0
 
 
 
60
96
 
123

0
 
 
2,0 g
0,4g
1,1 g
 
1,8g

0
 
 
0,13g
1,2 g
0,2 g
 
0,6g

13.9.11 20:36


Protokoll Montag 08.08.11

 

 

 

Uhrzeit

Trinken

Essen

Gramm

Kcal

Eiweiß

Fett

Montag
08.08.2011

08:00-21:00
 
13:00

0,4 l Kaffee
0,6 l Tee
1,5l Wasser


 
 
gemischten Salat ohne Soße


 
 
230
(Tomate, Gurke, Paprika)

0

0

0

 

Mein erster Entwurf nach den vorgegeben Richtlinien. Ich weiß noch nicht wie ich einen gemischten Salat berechnen soll, die Werte sind geschätzt. Ich benötige noch eine Freinwaage um genau Angaben machen zu können.

9.8.11 23:52


testblog1

dies ist eine test message
7.8.11 16:15





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